Cuarto Chakra - ANAHATA

Anahata - "“El derecho a amar y ser amado”
El chakra del corazón, es el centro de todo el sistema energético y se encarga de una de las energías más poderosas que operan en ser humano: el amor. En sánscrito, quiere decir, en términos generales, “imposible de romper” o “el que no ha sido golpeado”. Por tanto, el amor sería una fuerza tan noble y poderosa que estaría presente de manera constante e incondicional a pesar de las heridas que tengamos en nuestras historias personales. Es esa luz sagrada en cada ser, que es nuestra verdadera esencia y que nos permite abrir nuestros corazones en una unión amorosa y compasiva. El cuarto chakra tiene la virtud de traer alegría y sanar. Está ubicado en el centro del pecho.
Síntomas físicos relacionados al chakra del Corazón:
Problemas con el timo o sistema linfático.
Problemas en el sistema circulatorio.
Problemas cardiovasculares, arteriales, o de hipertensión.
Problemas con el sistema respiratorio, incluyendo los pulmones, bronquios, alergias, y asma.
Dolor de espalda alta, espaldilla, hombros, y brazos.
Cáncer del seno, del pulmón, o nódulos linfáticos.
Adiccion al tabaco, la azúcar, al amor, al sexo, la marihuana
La mujer, el chakra del corazón y el cáncer de seno
En las mujeres, la manifestación del dolor se está viendo mucho a través del cáncer de mama. La mujer tiende a estar más en contacto con sus emociones y el dolor lo siente intensamente. Como protectoras, amantes y criadoras, no ha de sorprender que estalle la angustia emocional en el seno cuando han atravesado separaciones traumáticas tales como:
Separación de pareja, divorcio, traición, o abandono, “¿Quién me ama/A quien debo amar?”
Separación de los hijos (nido vacío), “¿Y ahora a quien cuido?”
Separación de los padres, por muerte o enfermedad vital, “¿Quién cuida de mí?”

Deficiente o excesivo?
Excesivo: “Nadie podría amarme”
Exigente, celoso, co-dependiente, posesiva, sacrificada, sentirse rechazado o abandonada. Problemas sintiendo la felicidad, y dando y recibiendo cariño. Tendencia a hablar con voz burlona. Recomendación: Demasiado “fuego”; conecta con el aire para dejar las cosas ir y canalizar mejor tus energías. Habla con voz directa y honesta.
Deficiente: “No soy suficiente”
Antisocial, retraído, fría, sentencioso, intolerante, depresivo, poca empatía, narcisista, amargo, miedo a la intimidad. Problemas manejando el dolor, recibiendo reconocimientos y conectando emocionalmente con los demás. A menudo siente que le “falta algo”. Tendencia a hablar con voz quejona o triste. Recomendación: Demasiado “aire”; conecta con el fuego para templar y balancear tus energías. Habla con voz firme y directa.

Estrategias para balancear el chakra del corazón
Tu reto espiritual: aprender la compasión, el valor del perdón y el poder del amor incondicional
Tu meta: Soltar, dejar ir lo que te angustia; siente el dolor, y déjalo ir. Solo así lograrás estabilidad emocional, confianza, salud física, y “anclaje”
Terapias de Reiki
Trabaja con tu niño o niña interior
Practica la meditación y los ejercicios de respiración.
Yoga Bhakti o Kundalini
Cambia tu dieta, ¡quiérete mucho!
Tomar mucha agua
Ve por un masaje, al menos 1 vez al mes. El chakra del corazón tiene mucho que ver con el sentido del tacto – atrévete a ser tocada.
Cultiva el amor propio
Evita hablar en tonos sarcásticos, burlones, cínicos, o pasivo-agresivos. Este tipo de patrón de expresión evita llegar al corazón de las cosas, y hace que los demás no te tomen en serio o no se sientan cómodos contigo.
Recuerda que tienes el derecho a amar y ser amada.
Practica el Ho’oponopono
Usa el color verde y/o el rosado
Piedras: Cuarzo rosado, esmeralda, jade, ágata
Aceites esenciales: Rosa, Sándalo, Jazmín, Lavanda (buena para las migrañas)
Hierbas: Ajo, Echinacea, Ginseng, Canela

AFIRMACIONES:
Doy y recibo amor libremente.
Me perdono y perdono a los demás por los errores del pasado.
Soy digna/o de ser amada/o
El amor es infinito."

Gracias a las Fuentes: www.almaterapias.com - www.izenic.com

Namasté