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jueves, 21 de julio de 2016

Septimo Chakra - SAHASRARA


SAHASRARA"YO SOY"
Es el centro de la sabiduría y la espiritualidad.
Este chakra se suele activar plenamente cuando la persona realiza un trabajo espiritual profundo. Su vibración o plena activación es la responsable del aura de la parte superior de la cabeza que presentan personas de gran humanidad.

Sexto Chakra - AJNA


AJNA o Chakra del Entrecejo"
Significa "Percibir"
El sexto Chakra es el de la intuición marcando los impulsos de la voluntad asociada al universo. Está ligado a la inteligencia, la creatividad y el amor divino.
El percibir y conocer nos da una idea de la doble naturaleza de este centro: recibir imágenes por la percepción, pero también formar imágenes a través de las cuales nos adueñamos de la realidad, en el proceso llamado comúnmente de visualización creativa. Se localiza en un punto ligeramente por encima del entrecejo. Los órganos asociados son los ojos y la glándula es la pineal. El elemento correspondiente es la luz. Está asociado, pero no identificado con el tercer ojo, el órgano etérico de la percepción parapsíquica que flota entre los ojos del cuerpo físico. Podríamos considerar al tercer ojo como el instrumento psíquico del sexto Chakra, al igual que los ojos físicos son instrumento de la percepción para el cerebro.
Conocer que quieren decir las cosas es una de las funciones de este Chakra. Ayuda a discernir qué es lo positivo que han aportado ciertas personas o lugares. Revela lo que ha sido útil y lo que ha creado lucha, falta de armonía y sufrimiento. Enseña la verdadera naturaleza de la realidad. Si estamos felices y abiertos a las cosas buenas de la vida, somos capaces de crear más cosas buenas para disfrutar de ellas. Si estamos convencidos de que dichas cosas llegarán a nuestra vida, generalmente lo hacen. Por el contrario, si somos negativos, escépticos y estamos asustados, las experiencias en la vida estarán teñidas de esas vivencias.
El Chakra se abre cuando asumimos mayores niveles de responsabilidad en la vida y cuando se conquista la calidad de vida que se desea. El crecimiento interior y la madurez están profundamente conectados con este Chakra. Es el lugar donde somos capaces de mirar en lo profundo de la propia naturaleza para evaluar las elecciones. Cuando dudamos de nosotros mismos o estamos en conflicto con el conocimiento interior y las acciones externas, el centro se cierra, la capacidad de juicio resulta afectada y se toman decisiones basadas en razones equivocadas. Los arquetipos del Chakra sexto son como la representación misma de los dos hemisferios cerebrales.
Por un lado, la parte de la razón que se atiene a lo que dicta la lógica y, por el otro, el lado creativo que nos impulsa a adoptar posturas o acciones totalmente nuevas que permiten ir más allá. Por lo tanto los arquetipos son: el “Psíquico” y el “Racionalista“. El arquetipo funcional de este Chakra es el Psíquico, lo que no solo se refiere a las personas que utilizan sus poderes en un sentido profesional, sino a todo aquel que confía en que las respuestas a los desafíos de la vida estén en su interior.
Una vez despiertos a la necesidad de escuchar, desarrollando el Chakra de la garganta, los psíquicos escuchan en su interior. Reconocen que la sabiduría del Chakra del tercer ojo es como un susurro que no puede ser oído a menos que se aquiete el ruido de la vida cotidiana. Por eso se reconoce la necesidad de la meditación y la contemplación, con el objeto de que brillen su creatividad e intuición. Esta forma de pensar está dirigida hacia el interior y se puede evaluar mediante una escala objetiva para reflejar el crecimiento y la sanación. Este modo de pensar no es analítico, sino más bien simbólico e imaginable. Tras haber afinado las habilidades, los psíquicos suelen convertirse en artistas excepcionales, en sanadores y terapeutas. Conocen la diferencia entre teoría y práctica: que el individuo realmente dotado no es aquel que vive “como los libros”, sino quien confía que su instinto le proporciona percepciones únicas.

La técnica màs apropiada para estimular el tercer ojo es la siguiente:

1.- Con la luz apagada, siéntese en forma comoda y con las piernas cruzadas si es posible el el piso o sobre una alfombra.
2.- Respirar en forma profunda, llevando el aire al abdomen.
3.- Cuando sienta que su respiración se ha estabilizado y perciba una agradable sensación de serenidad interior, concéntrese en su entrecejo y entreabra ligeramente los ojos.
4.- Lleve ahora su mirada a este punto entre ambas cejas, ya que este es el asiento natural del tercer ojo. Toda su atención debe permanecer allí, observando este centro energético en medio de la oscuridad (si
prefiere puede hacerlo con los ojos cerrados).
5.- En este mismo sector, imagine un punto de azul intenso, al que seguirá mirando.
6.-Ahora comience a trabajar con un mantra. Tratando de sacar el aire del estómago, pronuncie nueve veces el sonido EN y nueve veces el sonido IN.
7.-Al terminar, intente relajarse, permaneciendo unos minutos más en la oscuridad. Y luego ábrase a las imágenes premonitorias que pueden comenzar a fluir libremente por su inconsciente.
8.- Lo ideal es repetir este ejercicio tres veces al día, durante seis meses. Aunque, si la práctica se realiza en forma regular, puede ser efectuada con menos frecuente.

Gracias a las Fuentes: www.naturveda.com.co - http://www.bestsiteofmusic.com/

Namasté


Quinto Chakra - VISUDDHA


VISUDDHA. Significado: Purificación, purificar.

Una gema de color azul. Su mantra es: Ham.
Localización: Garganta. Está relacionado con la tiroides, paratiroides, problemas de garganta y voz, así como con problemas de expresión y comunicación.

Cuarto Chakra - ANAHATA


Anahata - "“El derecho a amar y ser amado”
El chakra del corazón, es el centro de todo el sistema energético y se encarga de una de las energías más poderosas que operan en ser humano: el amor. En sánscrito, quiere decir, en términos generales, “imposible de romper” o “el que no ha sido golpeado”. Por tanto, el amor sería una fuerza tan noble y poderosa que estaría presente de manera constante e incondicional a pesar de las heridas que tengamos en nuestras historias personales. Es esa luz sagrada en cada ser, que es nuestra verdadera esencia y que nos permite abrir nuestros corazones en una unión amorosa y compasiva. El cuarto chakra tiene la virtud de traer alegría y sanar. Está ubicado en el centro del pecho.
Síntomas físicos relacionados al chakra del Corazón:
Problemas con el timo o sistema linfático.
Problemas en el sistema circulatorio.
Problemas cardiovasculares, arteriales, o de hipertensión.
Problemas con el sistema respiratorio, incluyendo los pulmones, bronquios, alergias, y asma.
Dolor de espalda alta, espaldilla, hombros, y brazos.
Cáncer del seno, del pulmón, o nódulos linfáticos.
Adiccion al tabaco, la azúcar, al amor, al sexo, la marihuana
La mujer, el chakra del corazón y el cáncer de seno
En las mujeres, la manifestación del dolor se está viendo mucho a través del cáncer de mama. La mujer tiende a estar más en contacto con sus emociones y el dolor lo siente intensamente. Como protectoras, amantes y criadoras, no ha de sorprender que estalle la angustia emocional en el seno cuando han atravesado separaciones traumáticas tales como:
Separación de pareja, divorcio, traición, o abandono, “¿Quién me ama/A quien debo amar?”
Separación de los hijos (nido vacío), “¿Y ahora a quien cuido?”
Separación de los padres, por muerte o enfermedad vital, “¿Quién cuida de mí?”

Deficiente o excesivo?
Excesivo: “Nadie podría amarme”
Exigente, celoso, co-dependiente, posesiva, sacrificada, sentirse rechazado o abandonada. Problemas sintiendo la felicidad, y dando y recibiendo cariño. Tendencia a hablar con voz burlona. Recomendación: Demasiado “fuego”; conecta con el aire para dejar las cosas ir y canalizar mejor tus energías. Habla con voz directa y honesta.
Deficiente: “No soy suficiente”
Antisocial, retraído, fría, sentencioso, intolerante, depresivo, poca empatía, narcisista, amargo, miedo a la intimidad. Problemas manejando el dolor, recibiendo reconocimientos y conectando emocionalmente con los demás. A menudo siente que le “falta algo”. Tendencia a hablar con voz quejona o triste. Recomendación: Demasiado “aire”; conecta con el fuego para templar y balancear tus energías. Habla con voz firme y directa.

Estrategias para balancear el chakra del corazón
Tu reto espiritual: aprender la compasión, el valor del perdón y el poder del amor incondicional
Tu meta: Soltar, dejar ir lo que te angustia; siente el dolor, y déjalo ir. Solo así lograrás estabilidad emocional, confianza, salud física, y “anclaje”
Terapias de Reiki
Trabaja con tu niño o niña interior
Practica la meditación y los ejercicios de respiración.
Yoga Bhakti o Kundalini
Cambia tu dieta, ¡quiérete mucho!
Tomar mucha agua
Ve por un masaje, al menos 1 vez al mes. El chakra del corazón tiene mucho que ver con el sentido del tacto – atrévete a ser tocada.
Cultiva el amor propio
Evita hablar en tonos sarcásticos, burlones, cínicos, o pasivo-agresivos. Este tipo de patrón de expresión evita llegar al corazón de las cosas, y hace que los demás no te tomen en serio o no se sientan cómodos contigo.
Recuerda que tienes el derecho a amar y ser amada.
Practica el Ho’oponopono
Usa el color verde y/o el rosado
Piedras: Cuarzo rosado, esmeralda, jade, ágata
Aceites esenciales: Rosa, Sándalo, Jazmín, Lavanda (buena para las migrañas)
Hierbas: Ajo, Echinacea, Ginseng, Canela

AFIRMACIONES:
Doy y recibo amor libremente.
Me perdono y perdono a los demás por los errores del pasado.
Soy digna/o de ser amada/o
El amor es infinito."

Gracias a las Fuentes: www.almaterapias.com - www.izenic.com

Namasté





Tercer Chakra - MANIPURA


Manipura significa en sánscrito "gema brillante"
El tercer Chakra, ubicado en el plexo solar, centro energético que alimenta a nuestros tres cuerpos (físico, etérico y vital-emocional). Centro donde se unen las dos energías del ser: la de la personalidad y la del alma. La del yo inferior y la del Yo superior. Su labor es la de transmutar la energía emocional-astral en fuerza espiritual. Es la fuerza que nos hace actuar y a llevar a cabo la concepción y la visualización que tenemos de la vida. Representa la acción, la voluntad y el equilibrio. Se alimenta del fuego y con él actúa en el mundo y con los demás seres.
La energía del 3er Chakra, se convierte en la vibración dominante de nuestro desarrollo durante la pubertad. Nos ayuda en el proceso de individualización de formar un "yo" una personalidad separada de la heredada..
Las enfermedades que se originan aquí son activadas por problemas relacionados con la responsabilidad hacía uno mismo, la estima propia, el miedo al rechazo y la excesiva sensibilidad a la crítica.
FUERZAS PRINCIPALES: Autoestima, respeto propio y autodisciplina, ambición, capacidad para generar acción y para manejar una crisis, valor para correr riesgos, generosidad, ética y fuerza de carácter.
VERDAD SAGRADA: La verdad sagrada del tercer Chakra es "Respétate a ti mismo". Las energías que se unen en este Chakra sólo tienen un objetivo espiritual: ayudarnos a madurar en la comprensión propia, es decir, la relación que tenemos con nosotros mismos y la forma en que nos sostenemos solos y nos cuidamos. La cualidad espiritual inherente al tercer Chakra nos impulsa a crearnos una identidad separada de nuestro yo tribal.
Cualidades: Centro de poder personal y del compromiso. Autoestima, identidad y juicio. Desarrollo del equilibrio interno, inspiración y fuerza vital-emocional
Desequilibrado: Miedo, avaricia, vergüenza y desespero. Obstáculos por todas partes. Poca fuerza y espontaneidad. Conformidad para ser reconocido. Rechazo de los propios deseos y emociones. Problemas en la digestión, vesícula biliar, hígado y páncreas.
Bloqueado: Preocupado por las apariencias. Miedo a estar solo. Inseguro. Necesidad de reconocimiento. Rechazo a sus propias emociones y sentimientos. Irritación.
Abierto en exceso: Cólera, descontrol, adicto al trabajo. Juzga y critica. Depresión. Se sienten obstáculos y miedo.
Ayuda para sensibilizar Manipura
Una práctica muy potente que activa Manipura, es la de realizar captaciones de energía solar, dejando que los rayos del sol penetren en nuestros ojos entornados. La luz del sol estimula los nervios, el cerebro y facilita la comunicación. Aporta alegría y serenidad. Facilita la digestión, tanto física como psíquica y nos enraiza, asimilando mejor las experiencias cotidianas."

Gracias a las Fuentes: http://www.omshantigirona.org - www.naturvall.es


Segundo Chakra - SVADHISTHANA


SVADHISTHANA: significa literalmente “La Propia Morada”.
Está asociado con la luna creciente. Gobierna la circulación de los fluidos del cuerpo.
Si está en un estado de equilibrio se consigue que las emociones fluyan libremente y tener unas relaciones adecuadas con los demás. Representa los sentimientos y sensaciones relacionados con el trabajo, el dinero, ropa, etc., también la capacidad de poder realizar las ideas ya que está muy ligado a la creatividad.
Consecuencias de desequilibrio en el Segundo Chakra
Este chakra proporciona energía a todo el organismo y lo alimenta mediante la absorción de los nutrientes de las comidas, así como del contacto físico afectuoso con otras personas. Un chakra sano revela una energía expansiva y un interés sano por la alimentación.
Si este chakra se desequilibra producirá perturbaciones en los procesos digestivos y en la asimilación de las sustancias cruciales para la vida, con lo cual habrá pérdida de apetito, desvitalización, fatiga, puede ser causa de anorexia, cólicos renales, impotencia, obesidad, etc.
También puede causar problemas en un buen desarrollo de la sexualidad.
El Segundo Chakra a nivel emocional
Es la alegría, el placer simple. Los aspectos positivos reflejan confianza, valentía, capacidad para comunicarse y para interactuar con los demás. Las expresiones negativas reflejan temores y timidez. Un chakra bloqueado produce incapacidad para registrar y responder a estímulos externos.
Para el segundo chakra se usa el naranja claro a fin de estimular y renovar tu energía. Te allana el camino para poder liberarte de partes emocionales rígidas y ayuda a aumentar tu autoestima.
Ejercicio propuesto para el Segundo Chakra
Nos sentamos confortablemente y poco a poco nos dejamos estar, nos relajamos.
Respiramos con calmada y profundamente, pero de forma natural, sin forzarnos. Una respiración serena nos ayudará a relajamos más.
A continuación, elegimos un color. En este caso, el Naranja.
Cerramos los ojos y vemos todo Naranja. El Naranja nos rodea, nos envuelve, está por todas partes.
Una vez que estamos saturados de Naranja por fuera y por dentro, sentimos cómo nos afecta, de qué manera incide sobre nuestro cuerpo, nuestras emociones, nuestra mente y nuestro espíritu.
Observemos con atención: ¿Dónde nos afecta este color con más fuerza? ¿En qué zona del cuerpo?
¿Nos produce algún tipo de imágenes, recuerdos o asociación de ideas?
¿Nos provoca ganas de movemos o de hacer algo en particular?
Cuando sentimos que hemos pasado un tiempo suficiente con el Naranja, lo soltamos, lo dejamos ir, nos desprendemos de él.
Por último, para acabar de “limpiamos”, nos imaginamos invadidos por un color Blanco de la mayor pureza.
Al hacer este ejercicio, observemos con atención todo lo que nos sucede. Tomemos nota de todos los sentimientos, impulsos e imágenes, para comprender todo lo que el Naranja significa para nosotros.
Podemos hacer este ejercicio con todos los colores que se nos ocurran, incluso con matices y tonalidades intermedias. No es necesario recorrerlos todos en forma consecutiva. Si lo hacemos de a uno por vez, lograremos reunir información valiosa y vivencial, una percepción interior y personal de cada uno de los colores. Respetémosla. Tendremos una certeza mayor acerca de qué colores nos resultan agradables, cuáles agobiantes, cuáles nos hacen sentir plenos y cuáles nos incomodan.
Al inspirar, junto con el aire absorbemos Naranja. Al soltar el aire, exhalamos Naranja.
Poco a poco sentimos que el Naranja nos impregna."

Gracias a las Fuentes: www.enbuenasmanos.com - www.naturvall.es

Namasté


martes, 19 de julio de 2016

Primer Chakra - MULADHARA


Muladhara: El Chakra Raíz es el Primer Chakra y se encuentra en la base de la columna vertebral. Es la raíz de tu ser y establece las conexiones más profundas con tu cuerpo físico, tu medio ambiente y con la Tierra. Muladhara es el más instintivo de todos los chakras, es el centro de la supervivencia. Tu lucha y la huida de respuesta se inicia a partir de este chakra. Esta es tu naturaleza animal primitiva.
La energía de Muladhara nos permite aprovechar el valor, el ingenio y la voluntad de vivir en tiempos difíciles. Nos conecta con las energías espirituales de nuestros antepasados, sus desafíos y sus triunfos."
De color rojo intenso cuando su vibración es saludable, es un centro de energía de gran importancia, encargado de vitalizar todo el sistema energético aunque, según la tradición esotérica, es el último en despertar, en activarse completamente
Emocional
Su despertar natural ha sido asociado con el estado de iluminación mística, Nirvana, Samadhi. La activación natural de este chakra se consigue gracias a una vida armónica, coherente, responsable, en fin, comprometida con el crecimiento interior y el servicio desinteresado.
Síntomas de desequilibrio del Primer Chakra
Intentar despertar esta energía de manera forzada, a través de mántras y ejercicios puramente mecánicos, puede acarrear la destrucción de los sutiles velos etéricos que garantizan la integración de la conciencia. Se advierte que su despertar prematuro puede producir trastornos físicos y síquicos de extrema gravedad. Es por esto que no se recomienda la meditación concentrada en este centro de energía.
Síntomas de desequilibrio del Primer Chakra
Si el primer chakra no funciona correctamente sentiremos un gran cansancio tanto físico como mental. Nos quedaremos sin energía y nuestras ganas de vivir disminuirán.
Nos sentiremos malhumorados y la frustración se instalará en nosotros. Estos sentimientos negativos pueden favorecer la aparción de enfermedades como la obesidad, ciática, cólicos renales, impotencia, diarreas, esterilidad, etc.
Ejercicio para el Primer Chakra
En personas deprimidas, con síndrome de fatiga crónica y con problemas del metabolismo del agua, puede utilizarse la visualización de este sistema de triángulos en estados meditativos, impulsando mentalmente la energía en un sentido ascendente por ellos hasta el cerebro, para mejorar su estado energético general y luego, distribuyéndola a través del sistema nervioso por todo el organismo.
Para ello nos tumbaremos en una alfombra con brazos estirados y piernas estiradas y separadas, realizando ejercicios de respiración para relajar y tranquilizar la mente.
Debemos visualizar como el aire inspirado recorre todos los chackras hasta llegar al primero dónde debemos retenerlo durante unos segundos.
Al soltar el aire, muy despacio, debemos dejar ir toda la negatividad que nos está molestando y bloqueando el chakra. Hemos de repetir durante unos quince minutos y al terminar haremos una meditación sentados en posición de loto y visualizando el primer chakra abierto.

Gracias a las Fuentes: www.enbuenasmanos.com - www.naturalia-online.com
Namasté
#Chakras #muladhara #lookthis



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